髭脱毛は何歳から始めるべき？20代がおすすめな理由と東京・恵比寿の人気サロン紹介

記事監修者情報

山下真理子

専門科目

皮膚科

経歴

京都府立医科大学卒業後、医師に。主に美容医療に従事するが、医療専門学校にて講師を務めて、医療教育にも従事する。

資格

医師

1. 髭脱毛は何歳から始められる？

髭脱毛を検討する際にまず気になるのが、「何歳から施術を受けられるのか」という点です。
髭は一般的に10代後半から徐々に生え始め、20代にかけて濃くなっていくため、年齢によって最適な始めどきや注意点が異なります。ここでは、髭脱毛の年齢制限や未成年者の条件について解説します。

1-1. 髭脱毛に年齢制限はある？

多くのメンズ脱毛サロンやクリニックでは、明確な年齢制限は設けられていません。
ただし、成長期のホルモンバランスが安定していない場合は、脱毛効果が一時的になってしまうこともあります。そのため、体の成長が落ち着く高校生以降（16〜18歳頃）からが目安とされています。

また、サロンによっては「18歳以上」「高校卒業後」など、独自の基準を設けている場合もあるため、事前の確認が大切です。

1-2. サロン・クリニックで一般的に定められている目安年齢

多くのサロンでは、以下のような基準を設けています。

• 18歳以上：自由に施術可能（親の同意不要）
  
• 16〜17歳：親権者の同意書が必要
  
• 15歳以下：基本的に施術不可または要相談
  

肌の状態や毛の濃さには個人差があるため、年齢よりも「肌の成熟度」「ホルモンバランスの安定具合」が判断のポイントになります。

1-3. 未成年が髭脱毛を受ける際の注意点（親権者の同意など）

未成年でも髭脱毛は可能ですが、親権者の同意書や同伴が必要になるケースが一般的です。
また、10代後半では男性ホルモンの影響で再び髭が生えてくる可能性があるため、永久的な効果を求めるなら20代以降に始めるのがおすすめです。

早めに始める場合でも、肌への負担が少ない脱毛方法を選ぶことが重要です。特にニードル脱毛などは、毛の成長状態に合わせて確実に処理できるため、成長途中の方でも効果を実感しやすい傾向があります。

2. 何歳からがベスト？年代別に見る髭脱毛の特徴とポイント

髭脱毛は「何歳からできるか」だけでなく、「どの年代で始めるか」によっても効果や目的が変わってきます。
髭の濃さ、ホルモンバランス、肌の状態、ライフスタイル等、これらは年齢によって大きく異なるため、自分に合ったタイミングで始めることが大切です。
ここでは、10代・20代・30代・40代以降それぞれの年代での特徴や注意点、髭脱毛を始めるベストタイミングについて詳しく解説します。

2-1. 10代：髭が生え始める時期と慎重に始めるべき理由

10代後半になると、男性ホルモン（テストステロン）の分泌が増え、あごや口まわりに産毛が目立ち始めます。
しかし、この時期はまだ毛の成長が安定しておらず、髭の濃さや範囲も変化の途中段階です。
そのため、早い段階で脱毛をしても、将来的に新しい毛が生えてくる可能性があります。

とはいえ、髭剃り負けやニキビなどの肌トラブルに悩む10代も少なくありません。
「剃るたびにヒリヒリする」「清潔感を保ちたい」といった悩みを持つ方は、出力を抑えたライトな脱毛や部分的なデザイン脱毛を検討するのがおすすめです。
この時期は肌がデリケートなため、刺激の少ない施術を選び、専門スタッフに相談しながら慎重に進めましょう。

2-2. 20代：髭が濃くなる時期に始めるメリット

20代は、髭が最も濃く・太くなりやすい時期です。
ホルモンバランスが安定し、毛周期も整うため、脱毛効果が現れやすいベストタイミングといえます。
また、社会人として人と接する機会が増え、清潔感や印象を重視する男性が一気に増えるのもこの年代です。

20代で髭脱毛を始めることで得られる主なメリットは次の通りです。

• 毛周期が安定しており、効果が出やすい
  
• 髭剃りの時間を節約でき、毎朝の時短になる
  
• 青髭やカミソリ負けが起きにくく、肌がきれいに見える
  
• 恋愛・就活・ビジネスシーンで第一印象が良くなる
  

さらに、若いうちは肌のターンオーバーが活発で回復力も高く、脱毛後の赤みや乾燥が起きにくいのもメリット。
費用面でも長期的に見れば、自己処理を続けるよりもコストパフォーマンスが高いため、20代で始める人が急増しています。

2-3. 30代：清潔感・印象アップを重視する世代

30代になると、仕事でも責任のある立場になる人が増え、見た目や印象が信頼感につながるようになります。
「不精髭で疲れて見える」「青髭で老けて見える」といった悩みから、30代で髭脱毛を検討する男性も少なくありません。

また、この年代では髭が太く・深く根付いているため、脱毛効果を実感するまでに時間がかかるケースもあります。
しかし、その分しっかり施術を重ねることで、ツルツルに仕上げたり、口まわりだけ残すデザイン脱毛にしたりと、理想のスタイルを実現しやすくなります。

さらに、30代は仕事と家庭の両立などで忙しい時期。
毎朝の髭剃り時間を短縮できることは、日々のストレス軽減にもつながります。
将来的に肌荒れやたるみを防ぐ意味でも、30代での脱毛は十分に価値がある選択です。

2-4. 40代以降：老け見え防止・肌ケアとしての需要

40代以降になると、髭だけでなく肌全体のエイジングが進み、カミソリ負けや乾燥小じわが目立ちやすくなる時期です。
このため、見た目の若々しさや肌への負担軽減を目的に髭脱毛を始める方が増えています。

特に注意したいのが「白髪混じりの髭」。
光脱毛（フラッシュ脱毛）やレーザー脱毛では、メラニン色素が少ない白髪には反応しにくいため、効果を得づらくなります。
そのような場合は、1本ずつ処理できるニードル脱毛（美容電気脱毛）が最も確実な方法です。

髭脱毛を行うことで、毎日のシェービングで傷つけていた肌が休まり、くすみや赤みが減って清潔感がアップします。
年齢を重ねても若々しく見せたい方にとって、髭脱毛は「見た目の投資」ともいえるケアです。

このように、髭脱毛の最適な時期は年代によって異なりますが、
効果の出やすさや肌へのやさしさを考えると、20代でのスタートが最もおすすめです。

3. 20代から髭脱毛を始めるのがおすすめな理由

髭脱毛はどの年代からでも始められますが、最も効果的で、長期的にメリットを得やすいのは20代です。
この年代は、髭の量や毛質が安定しており、ホルモンバランスも落ち着く時期。肌のターンオーバー（再生力）も活発で、脱毛効果が出やすく、回復も早いという理想的な条件が揃っています。

さらに、20代は就職・転職・恋愛など人生の節目が多く、「清潔感」や「第一印象」が重要視される年代でもあります。
ここでは、20代で髭脱毛を始めるべき理由を多角的に解説します。

3-1. 毛周期が安定しており、効果を実感しやすい

髭脱毛の効果は、毛が「成長期」にあるかどうかに大きく左右されます。
20代になると毛周期が安定し、成長期の毛が全体の多くを占めるため、1回の施術でも効果を実感しやすくなります。

10代ではまだホルモンの分泌が不安定で、成長途中の毛が多いため、脱毛しても再び生えてくる可能性があります。
その点、20代は髭が完全に生えそろい、毛根も発達しているため、狙った毛にしっかりアプローチできるのが強みです。

また、安定した毛周期に合わせて計画的に通うことで、短期間で脱毛を完了させやすく、
「数回で目に見える変化を感じる」人も多くいます。
効率良く効果を出すなら、まさにこの時期がベストタイミングです。

3-2. 肌ダメージを受けにくく、仕上がりがきれい

20代の肌は再生力が高く、炎症や乾燥といったダメージを受けにくい状態にあります。
脱毛では一時的に肌へ熱や刺激が加わるため、肌のコンディションが整っていることは非常に重要です。

特に20代前半は、ニキビ跡や剃り負けによるダメージが少ない方が多く、毛穴が引き締まりやすい・赤みが残りにくいといった利点があります。
そのため、施術を重ねても肌が荒れにくく、最終的な仕上がりが非常に美しく整いやすいのです。

さらに、若いうちから髭脱毛を始めることで、
将来的に「カミソリ負け」「埋没毛」「乾燥によるくすみ」などのトラブルを未然に防ぐことができます。
20代のうちにケアを始めることで、30代以降も透明感のある健康的な肌を維持しやすくなります。

3-3. 将来的な自己処理の負担を減らせる

20代の男性の多くが、毎朝髭剃りを日課としています。
しかし、毎日の髭剃りには時間も手間もかかり、肌へのダメージも蓄積します。

仮に1日5分の髭剃りを30年間続けた場合、合計で約900時間（約37日間）もの時間を費やす計算になります。
この膨大な時間を他のことに使えると考えると、脱毛の価値は非常に大きいでしょう。

また、カミソリ・シェービング剤・アフターローションなど、自己処理にかかるコストも無視できません。
20代で脱毛を完了させておけば、生涯コストを大幅に抑えられるという経済的メリットもあります。

さらに、髭剃りをしなくなることで肌の摩擦が減り、毛穴が引き締まって肌がよりきれいに見えるようになります。
日々の時短だけでなく、美肌効果を兼ね備えた“長期的な自己投資”といえるでしょう。

3-4. 第一印象・清潔感アップで就活や恋愛にもプラス

社会人デビューを迎える20代前半は、見た目の清潔感が仕事や人間関係に大きく影響します。
面接や商談など、初対面で判断されるシーンが多いこの時期は、髭の印象が特に重要です。

青髭や無精髭があると、どうしても「だらしない」「疲れて見える」といった印象を与えがち。
反対に、髭脱毛をして肌が明るくなると、若々しさ・誠実さ・清潔感を演出できます。

恋愛の場面でも、清潔感のある男性は好印象を持たれやすく、
「肌がきれいで清潔」「髭がなくて清爽」という第一印象が、自然と自信にもつながります。
こうした印象アップは、特に20代のうちにこそ大きな効果を発揮します。

3-5. デザイン脱毛で自分らしいスタイルを作れる

20代は「完全にツルツルにしたい」「整ったあご髭だけ残したい」など、美意識やスタイルに個性が出る時期です。
この年代では、全体をなくすだけでなく、輪郭を整えたり、頬や首元だけを脱毛して清潔感を高める“デザイン脱毛”も人気があります。

20代のうちに脱毛を始めることで、毛量や生え方をコントロールしやすくなり、
将来的にも「髭を自由にデザインできる肌」を手に入れられます。
特に東京など都市部では、ファッションや美容意識の高い男性が増えており、
自分らしい清潔感を演出する手段として髭脱毛を選ぶ人が年々増加しています。

3-6. 若いうちに通いやすく、継続しやすい

髭脱毛は1回で完了するものではなく、一般的に数ヶ月〜1年ほど通う必要があります。
20代は比較的スケジュールに余裕があり、仕事や家庭の事情で忙しくなる前に無理なく通える時期です。

また、学生割引や初回キャンペーンなど、お得な料金プランを利用できることも多く、
経済的な負担を抑えながらスタートできるのも20代の大きな利点です。

このように、20代は「脱毛効果の出やすさ」「肌へのやさしさ」「清潔感アップ」「コスパ」すべての面で最も理想的な年代です。
早い段階で始めることで、今後のライフスタイル全体が快適になり、自分に自信を持てるようになるでしょう。

4. 髭脱毛を始める前に知っておきたい注意点

髭脱毛は見た目や清潔感を大きく変えることができる人気の施術ですが、
より満足度の高い仕上がりを得るためには、事前に知っておくべきポイントや注意点があります。
ここでは、髭脱毛を始める際に押さえておきたい基本的な知識と準備について解説します。

4-1. 毛の成長周期と施術期間の目安を理解する

髭脱毛は1回の施術で全ての毛を処理できるわけではありません。
毛には「成長期」「退行期」「休止期」というサイクル（毛周期）があり、脱毛効果が得られるのは成長期の毛のみです。

そのため、2〜3ヶ月おきに複数回通う必要があります。
一般的には6〜12回前後の施術で目に見える効果を実感でき、完全にツルツルにしたい場合は1年以上通うケースもあります。
このサイクルを理解しておくことで、途中で諦めずに継続できるでしょう。

4-2. 日焼けや肌荒れを避けるためのケアを行う

脱毛施術では光や熱を使うため、日焼けした肌や炎症を起こしている肌には負担がかかります。
施術前後の肌はデリケートになっているため、日焼け止めの使用や保湿ケアを徹底することが大切です。

特に夏場は、外出時に日傘や帽子を利用するのも効果的。
肌が乾燥していると痛みが強く出ることもあるため、毎日の保湿を習慣化しておきましょう。
また、施術後は入浴や飲酒、運動など血行を促す行為を控えるのが基本です。

4-3. 施術方法ごとの特徴を理解して選ぶ

髭脱毛には主に「光脱毛」「レーザー脱毛」「ニードル脱毛」の3種類があります。
それぞれ特徴が異なるため、自分の目的に合った方法を選ぶことが重要です。

• 光脱毛（フラッシュ脱毛）：痛みが少なく、肌にやさしい。費用も比較的安価。
  
• レーザー脱毛：効果が強く、短期間で髭を減らしたい人におすすめ。
  
• ニードル脱毛（美容電気脱毛）：1本ずつ確実に処理でき、白髪や細い毛にも対応可能。
  

特に髭は毛が太く密集しているため、デザイン調整や永久的な仕上がりを求めるならニードル脱毛が有力です。
自分の希望する仕上がりと予算に合わせて、適切な施術方法を選びましょう。

4-4. 通いやすさ・予約の取りやすさもチェックする

髭脱毛は複数回の通院が前提となるため、アクセスや営業時間、予約の取りやすさも重要なポイントです。
職場や自宅から通いやすいサロンを選ぶことで、継続しやすくなります。

また、サロンによってはキャンセル料や予約ルールが異なる場合もあるため、契約前に必ず確認しましょう。
ストレスなく通える環境を整えることが、理想の仕上がりへの近道です。

4-5. 信頼できるサロンを選ぶことが何より大切

髭脱毛の効果や仕上がりは、施術者の技術力やサロンの設備によって大きく変わります。
口コミや実績を確認し、カウンセリングで丁寧に説明してくれるサロンを選びましょう。

また、初めての方はテスト照射やパッチテストを受けて肌との相性を確認するのもおすすめです。
無理な勧誘がなく、肌状態をしっかり見極めてくれるサロンなら安心して通えます。

5. 東京で髭脱毛を始めるなら「アロンソ恵比寿本店」へ

東京で髭脱毛を検討している方におすすめしたいのが、「アロンソ恵比寿本店」です。
髭脱毛といっても、痛みや効果、仕上がりはサロンによって大きく異なります。
アロンソは、東京・恵比寿というアクセスの良い立地にあり、痛みを抑えながら確実な効果が得られる高精度な施術で多くの男性から支持を集めています。
ここでは、アロンソ恵比寿本店の魅力を詳しく紹介します。

5-1. 東京・恵比寿で人気のメンズ脱毛サロン

アロンソ恵比寿本店は、JR恵比寿駅から徒歩圏内に位置する完全予約制のメンズ脱毛専門サロンです。
恵比寿という利便性の高いエリアにあり、仕事帰りや休日の買い物のついでにも立ち寄りやすい環境が整っています。

プライベート空間で施術が行われるため、他の利用者と顔を合わせることなく、リラックスした状態で髭脱毛を受けられるのも特徴です。
初めての方でも落ち着いて相談できる雰囲気づくりが徹底されています。

5-2. アロンソ恵比寿本店の特徴（痛みを抑えたニードル脱毛・細部デザイン対応）

アロンソの大きな強みは、美容電気脱毛（ニードル脱毛）による確実な効果です。
光やレーザー脱毛のようにメラニン色素に依存しないため、
・白髪混じりの髭
・色素の薄い産毛
・密集した部分的な髭
など、あらゆる毛質に対応可能です。

さらに、ニードル脱毛は1本ずつ丁寧に処理するため、仕上がりの自由度が高いのも魅力です。
輪郭を整えるデザイン脱毛や、口周り・あご下など細かな部位の調整も得意としており、自然で清潔感のある顔立ちに仕上げることができます。

また、痛みが気になる方のために、独自の冷却システムや施術スピードの最適化で痛みを最小限に抑える工夫も行っています。
「痛みが怖い」「過去に他の脱毛で続けられなかった」という方にも安心です。

5-3. 初めての方でも安心できるカウンセリング体制

アロンソ恵比寿本店では、施術前に無料カウンセリングを実施しています。
カウンセリングでは、肌質や毛質の状態を丁寧にチェックし、
「どのくらいの回数で終わるのか」「どんなデザインにしたいか」などを相談しながら、最適なプランを提案してもらえます。

無理な勧誘や契約は一切なく、納得してから施術をスタートできる安心感があるのもポイントです。
また、痛みや仕上がりに不安がある方には、テスト照射やお試し体験も用意されています。

5-4. 通いやすい立地と柔軟な予約システム

JR・東京メトロの恵比寿駅から徒歩数分という抜群のアクセス環境にあり、
平日は夜まで営業しているため、仕事帰りでも通いやすいのが魅力です。

完全予約制のため待ち時間がなく、スムーズに施術を受けられるストレスの少ないシステムを採用しています。
また、都度払いにも対応しているため、「まずは試してみたい」という方にも利用しやすいのが特徴です。

東京で髭脱毛を検討しているなら、立地・技術・安心感の三拍子が揃ったアロンソ恵比寿本店は、ぜひ一度チェックしておきたいサロンです。

6. まとめ

髭脱毛は10代後半から始めることも可能ですが、効果・安全性・コスト面のバランスを考えると20代が最もおすすめの時期です。
毛周期が安定しており、肌のコンディションも良いため、少ない回数で効率的に効果を得られます。さらに、若いうちに始めることで、将来の自己処理の負担を減らし、清潔感のある印象を長く維持できます。

また、髭脱毛を始める際には、毛周期の理解や日焼け対策、サロン選びなどの基本を押さえることが大切です。
特に確実な効果とデザイン性を求める方には、東京・恵比寿の「アロンソ恵比寿本店」が最適です。
痛みを抑えたニードル脱毛で、一人ひとりに合わせた仕上がりを実現してくれます。

髭脱毛は、清潔感だけでなく自信にもつながる自己投資。
これから始める方は、ぜひアロンソ恵比寿本店の無料カウンセリングで、自分に合ったプランを相談してみてください。