脱毛しても青髭が治らない理由とは？原因と正しい対策、仕上げに有効な脱毛方法を解説

記事監修者情報

山下真理子

専門科目

皮膚科

経歴

京都府立医科大学卒業後、医師に。主に美容医療に従事するが、医療専門学校にて講師を務めて、医療教育にも従事する。

資格

医師

脱毛を始めたのに、剃ったあとも髭の青みが残って見えると「このまま続けても治らないのでは」と不安になることがあります。ただ、この状態は“脱毛が効いていない”と決めつけられるものではなく、毛が皮膚の下に残って透けているのか 、自己処理や肌荒れで暗く見えているのか 、あるいは凹凸や乾燥による影 なのかで、原因も対策も変わります。

この記事では、青みが残る仕組みを整理したうえで、まずは自分の状態を短時間で切り分けられるチェックを提示し、原因別に「今日からできる対策」と「脱毛方法の選び方」を具体化します。さらに、東京で通いやすい前提で、青みの悩みに合わせて施術設計を相談しやすい選択肢として、ニードル脱毛を軸にしつつVIOにも対応できるサロン へ自然につながる判断基準までまとめます。

1. 青髭が「残って見える」仕組み

脱毛を始めたのに青髭が残って見えると、効果が出ていないのではないかと不安になりやすいものです。ただし、青髭は毛の量だけで決まるものではなく、皮膚の下に残った毛の見え方や肌状態、光の当たり方 が重なって生じます。そのため、脱毛の途中段階では実際の毛量変化と見た目の印象にズレが生じることがあります。まずは「なぜ青く見えるのか」という仕組みを整理し、原因を理解したうえで対策を考えることが重要です。　　

1-1. 青髭は“毛”というより「皮膚の下の見え方」で起きる

髭の青みは、肌表面に髭が伸びていなくても起こります。理由は、剃ったあとでも毛根側の毛が皮膚の下に残り、光の当たり方によって暗い影として透けて見える ためです。特に髭は体毛の中でも太く濃くなりやすく、毛が短くても密度が高い部位では「影」が面で出やすくなります。

そのため「脱毛を続けているのに青みが引かない」と感じても、必ずしも“毛が減っていない”とは限りません。施術の途中段階で減り方にムラがある 、または自己処理の刺激で肌が荒れて赤みやくすみが残っている と、毛の影と肌の状態が重なり、青みが強く見えることがあります。

1-2. 青みが出る主なパターンは3つ（毛・肌・影）

青髭が目立つ原因は、大きく分けて「毛」「肌」「影」の3パターンです。どれが主因かで、優先すべき対策が変わります。

パターンA：毛が残って透けて見える（毛要因）

剃った直後でも、皮膚の下に残っている毛（毛穴内部）が濃い影として見える状態です。髭は太く密度が高くなりやすいため、表面がツルッとしていても青みが残りやすくなります。

見分けの目安

• 指でなでると、ザラつき・チクチク感が残る
• 明るい照明の下より、自然光や斜めからの光で“面”として青く見える
• 部位（鼻下・あご・フェイスラインなど）で濃淡がはっきり分かれる

パターンB：肌が暗く見えている（肌要因）

自己処理の摩擦、乾燥、軽い炎症が続くことで、赤みやくすみが残り「青髭が濃くなった」と感じるパターンです。実際には毛量よりも、肌のコンディションが見え方を悪化させているケースがあります。

見分けの目安

• 剃ったあとにヒリつきや赤みが出やすい
• 触ると粉をふく、つっぱるなど乾燥サインがある
• 髭が薄い部分でも、肌全体がくすんで見える

パターンC：凹凸・乾燥で影が出る（影要因）

毛穴の開きや肌の凹凸、乾燥でキメが乱れると、同じ毛量でも影が強調され、青みが濃く見えます。これは「毛が残っている」ことと併発しやすく、対策を分けて考える必要があります。

見分けの目安

• 角度や光源によって見え方の差が大きい
• 保湿した直後だけ、青みが少し和らぐ
• 毛の密度というより、肌表面の陰影が強い

青髭は「毛の量」だけで決まらず、毛×肌×光（影）の掛け算で目立ち方が変わります。

1-3. 目立ちやすい条件（毛の太さ／密度／肌色など）

青みが目立ちやすいかどうかは、毛の性質と肌の状態が組み合わさって決まります。髭が太く密度が高い部位（鼻下・あご・フェイスラインなど）があると、剃った直後でも毛穴の中に残った毛が影になりやすく、青みが“面”で出やすくなります。

さらに、肌が乾燥していたり、自己処理の摩擦で赤みやくすみが残っていたりすると、肌側の暗さや凹凸の影が加わって見え方が強まります。照明や自然光など光の条件でも印象は変わるため、同じ毛量でも「今日は濃い」と感じる日が出るのは珍しくありません。

2. 脱毛しても青みが引きにくい主な原因

青髭が「治らない」と感じるときは、毛が減っていないケースだけでなく、毛の減り方が見えにくい段階 だったり、肌側の要因が重なって“濃く見えている ケースが混在します。ここでは、途中で判断を誤りやすい代表的な原因から順に整理します。

2-1. そもそも“効果の出方”は毛周期の影響を受ける

脱毛の効果は、施術したその場で髭がすべて無くなる形では進みません。理由は、毛には成長のタイミング（毛周期）があり、すべての毛が同じ状態で生えているわけではない ためです。施術で反応しやすい毛がある一方で、皮膚の下で次に生える準備をしている毛や、活動が落ち着いている毛も混ざります。結果として、減っている途中でも一定期間は「まだ青い」「思ったほど変わらない」と見えやすくなります。

また髭は、太さや密度の個人差が大きく、部位によっても生え方が異なるため、薄く見え始める場所と青みが残りやすい場所が分かれやすく、これが「脱毛しても青髭が治らない」という体感につながります。

2-2. 髭の特徴（太い・根が深い等）と施術方式の相性

髭は太く根が深いため、方式によっては熱や反応が毛の奥まで届きにくく、施術を重ねても青みが残って見えることがあります。

また、髭は部位によって毛の向きや密度が違うため、同じ条件で進めると濃い部分が先に残りやすく、「減っているのに見た目が変わりにくい」と感じる原因になります。

一方、毛1本ごとに処理できるニードル脱毛（美容電気脱毛） は、青みの原因になる毛を狙って減らしやすく、部位ごとの濃淡にも合わせて進めやすい方法です。

2-3. 出力・当て方・打ち漏れなど「施術設計」の問題

青髭が残る理由として、施術の設計や照射条件が合っていない ケースがあります。出力が弱すぎる、照射範囲が十分に重なっていない、角度や当て方にムラがあると、毛の一部が処理しきれず影として残りやすくなります。髭は毛の向きが複雑で、あご下や鼻下などは差が出やすいため、わずかな打ち漏れでも青みの濃淡として見えてしまうことがあります。

このようなリスクを避けるには、部位ごとに条件を調整し、毛質に合わせて進める設計が欠かせません。ニードル脱毛は毛を1本単位で処理するため、「どこが残っているか」を見ながら狙って進めやすく、打ち漏れによる見た目のムラを抑えやすい方法です。

2-4. 自己処理の負担（深剃り・摩擦）で肌が暗く見えるケース

脱毛の途中で青みが強く見える場合、毛の問題ではなく、自己処理による肌ダメージ が重なっていることがあります。深剃りを繰り返したり、刃を強く押し当てたりすると、角質が削れて乾燥しやすくなり、赤みやくすみが残って「青髭が濃くなった」と感じやすくなります。

特に髭は毎日のように剃る人が多く、施術間隔が空く時期ほど自己処理の回数が増えます。この期間に摩擦が続くと、肌の透明感が落ちて影が強調されるため、実際には毛が減っていても見た目の改善が追いつきません。青みが気になるときほど、剃り方や保湿など“肌側の対策”を先に整える必要があります。

2-5. 「減っているのに青く見える」＝肌側の要因が残っているケース

脱毛を続けて毛量が落ちてきても、青みが消えた実感が出にくいことがあります。このときに多いのが、毛よりも肌側の要因 が残っていて、見え方だけが改善しづらいパターンです。たとえば、自己処理の刺激が続いて赤みやくすみが出ている、乾燥でキメが乱れて影が出ている、毛穴まわりの状態が荒れて暗く見える、といった条件が重なると、毛が減っても「青く見える」印象が残ります。

この場合にやるべきことは、脱毛の回数だけを増やす判断ではありません。まずは、青みの主因が毛なのか肌なのかを切り分け、肌側が主因なら自己処理の負担を減らし、保湿と紫外線対策を含めて肌状態を整えることが優先になります。

3. 青髭が治らないと感じたときの“原因切り分け”

青髭が気になる状態が続くと、「脱毛方法が合っていないのでは」「回数が足りないのでは」と考えがちですが、見え方の原因を整理せずに判断すると、対策がずれてしまうことがあります。青髭は毛・肌・光の条件が重なって生じるため、まずは何が主な原因になっているのかを切り分けること が重要です。この章では、脱毛の効果を正しく判断するために、青みが強く見える条件や状態を整理し、自分のケースを見極めるためのチェックポイントを解説します。

3-1. まず確認する3点（いつ／どこが／どの光で目立つか）

青髭が気になるときは、脱毛効果を判断する前に「見え方の条件」を整理する必要があります。確認すべきなのは、目立つタイミング・部位・光の条件 の3点です。

剃った直後から青い場合は毛穴内部の毛が影になっている可能性が高く、時間が経ってから濃く感じる場合は、毛の伸び始めや乾燥による影が影響していることがあります。また、正面照明では目立たず、自然光や斜めの光で強調される場合は、毛量よりも影や凹凸の影響が大きいと判断できます。

3-2. 触ったときの感触で分かる「毛要因」か「肌要因」か

見た目だけで判断しにくい場合は、触感 を確認します。指でなぞったときにザラつきやチクチク感が残る場合、毛穴の中に残った毛が青みの主因になっている可能性が高くなります。

一方、触感はなめらかでも色味だけが暗い場合は、自己処理の摩擦や乾燥などによる肌側の要因 が重なっているケースが考えられます。この切り分けによって、脱毛を優先すべきか、肌ケアを優先すべきかが明確になります。

3-3. 赤み・ヒリつき・くすみが強い場合に疑うべきこと

青髭と同時に赤みやヒリつきが出やすい場合、毛よりも肌ダメージが見え方を悪化させている 可能性があります。深剃りや強い摩擦が続くと、肌の透明感が落ち、毛の影が強調されやすくなります。

この状態で脱毛だけを続けても、見た目の改善が追いつかず「治らない」と感じやすくなります。まずは自己処理の負担を減らし、肌状態を安定させることが優先になります。

3-4. 切り分け結果別：次に取るべき行動の考え方

切り分けの結果、毛要因が強い場合は「どの部位の毛を優先して減らすか 」が重要になります。特定のラインや部位だけが残っている場合は、狙って処理できる方法を検討する必要があります。

一方、肌要因が強い場合は、脱毛回数を増やす前に自己処理やスキンケアを見直すことが先決です。原因に合わない対策を続けると、回数だけが増えて改善を実感しにくくなります。

4. 今日からできる「青みを目立たせない」実践対策

3章で原因を切り分けたあとは、その結果に応じて今日からできる対策を実行すること が重要です。青髭は、脱毛だけに頼らず、自己処理の方法や肌ケアを見直すことで、見え方が大きく変わるケースがあります。この章では、青みを強調させないために意識したい剃り方やスキンケアのポイントなど、脱毛と併せて取り入れたい具体的な実践対策を整理します。

4-1. 深剃りの負担を減らす剃り方（摩擦・刃の管理）

青みが気になると、つい深剃りを繰り返しがちですが、これは逆効果になりやすい行為です。刃を強く押し当てたり、同じ場所を何度も往復すると角質が削れ、赤みやくすみが残って影が強調されます。刃は常に清潔な状態を保ち、押さずに滑らせる こと、シェービング剤を十分に使い摩擦を減らす ことが基本です。

また、剃る回数やタイミングも重要です。毎朝の深剃りが習慣化している場合、肌が回復する前に次の刺激が加わり、慢性的に暗く見えやすい状態になります。青みが強い時期ほど「完璧に剃る」ことよりも、肌を休ませる余白を作る 意識が必要です。

4-2. 保湿・UV対策で“影・くすみ”を増やさない

乾燥した肌はキメが乱れ、同じ毛量でも影が出やすくなります。剃毛後は保湿を優先 し、つっぱりや粉ふきを防ぐことで、青みの強調を抑えられます。また、紫外線はくすみや色ムラの原因になるため、日中はUV対策 を行い、肌のトーン低下を防ぐことが重要です。

特に脱毛期間中は、肌が刺激を受けやすい状態が続きます。保湿とUV対策を怠ると、毛が減っていても見た目の変化を感じにくくなります。「脱毛＋スキンケア」はセット で考えることが、青み対策では欠かせません。

4-3. 施術前後のスキンケアで差が出るポイント

施術前後は肌が敏感になりやすく、ここでのケアが見え方に直結します。前日は無理な深剃りを避け、施術後は冷却と保湿を徹底 することで赤みの長期化を防げます。これにより、毛が減っていく過程での“青く見える期間”を短くしやすくなります。

また、施術後に赤みが出た状態で自己判断のケアを続けると、かえって回復が遅れることがあります。施術後にどこまで自己処理してよいか、何日休ませるべきか を事前に把握しておくことで、肌トラブルによる見た目悪化を防ぎやすくなります。

4-4. 一時的に隠す方法（メンズメイクの使いどころ）

イベントや仕事で即時性が必要な場合は、コンシーラーなどで一時的に影を抑える 選択もあります。ただし、根本解決ではないため、日常的に厚塗りを続けるのではなく、あくまで補助的に使うのが前提です。

使う場合は、青みを打ち消す色味を薄く重ねる程度に留め、落とす際は摩擦を最小限にします。「隠すために肌を傷めない」 ことを守らないと、結果的に青みが戻りやすくなります。

5. 青髭対策としての脱毛方法の選び方

青髭を改善するうえで重要なのは、「脱毛をするかどうか」ではなく、青みの原因に合った方法を選べているか です。毛量が減っても見た目が変わらない場合、方式の特性が原因と合っていない可能性があります。

5-1. 光・レーザー系が得意な領域と限界

光脱毛やレーザー脱毛は、毛の色素に反応して熱を与える仕組みのため、太く密度の高い毛がまとまっている部位 では効率的に進めやすい一方、髭のように根が深く、部位ごとの差が大きい場合は、影が残りやすくなることがあります。
また、回数を重ねる過程では「全体は薄くなったが、一部だけ青い」という状態が生じやすく、ここで行き詰まりを感じるケースも少なくありません。

さらに、出力や照射条件を上げ続けることで改善を狙う方法もありますが、肌への負担が増えやすく、赤みや色ムラが残ると結果的に青みが強調されることもあります。見た目の完成度を重視する段階 では、単純に回数や出力を増やす判断が最適とは限りません。

5-2. ニードル脱毛が青髭に向きやすいケース

ニードル脱毛は、毛穴に電極を入れて毛1本ずつ発毛組織を処理する方式 です。そのため、青みの原因になっている毛を特定し、残っている部分だけを狙って減らす ことができます。
鼻下の中央、あご先のラインなど、「ここだけ青い」と感じる部位に対して施術設計を組みやすい点は、見た目改善を目的とした青髭対策と相性が良い特徴です。

また、毛の色や太さに左右されにくいため、すでに他方式で減ったあとでも対応しやすく、「仕上げ」として選ばれることが多いのも特徴です。青みが残る原因そのものに直接アプローチできる 点が、見た目の変化を実感しやすい理由になります。

5-3. 途中で「方法を切り替える／組み合わせる」判断基準

すでに他方式で脱毛を進めている場合でも、「全体は減ったが青みが抜けない」という段階に入ったら、残った毛だけを処理する方法へ切り替える という選択肢があります。
この判断は失敗ではなく、むしろ見た目の完成度を高めるための工程です。青髭対策では「何回やったか」よりも、「どの毛をどう減らしたか」が結果を左右します。

特に、特定のラインだけが残っている場合は、同じ方法を続けるよりも、役割の違う方法を組み合わせる ことで改善スピードが上がることがあります。途中で立ち止まったと感じた時点が、見直しの適切なタイミングといえます。

5-4. 痛み・赤みを避けるために必要な前提条件

ニードル脱毛は精度が高い反面、肌状態や施術設計が合っていないと負担が出やすくなります。そのため、毛量・肌状態・施術ペースを見ながら進める設計 が欠かせません。
特に青髭対策では、一度に広範囲を処理するよりも、見え方に影響している部位を優先することで、赤みを抑えつつ改善を実感しやすくなります。

加えて、施術前後の自己処理やスキンケアが適切でないと、赤みや色ムラが長引き、青みが改善しにくくなることがあります。方法そのものだけでなく、進め方まで含めて設計できるか が、安全性と仕上がりの両立には重要です。

6. 青髭対策で後悔しないためのヒゲ脱毛サロン選び

青髭を改善したい場合、脱毛方法だけでなく、どのような考え方で施術を進めてくれるかが結果を左右します。ヒゲは太さ・密度・生え方に個人差が大きく、画一的な進め方では見た目の変化を実感しにくいことがあります。

6-1. 青髭の原因を踏まえた説明があるか

ヒゲ脱毛を検討する際にまず確認したいのは、青髭について見え方の仕組みまで含めた説明があるかどうか です。青髭は単に毛が残っている状態ではなく、皮膚の下にある毛の影や、肌の乾燥・赤み、光の当たり方などが重なって強調されます。そのため、「回数を重ねれば薄くなる」といった結果論だけの説明では、途中で不安や疑問が生じやすくなります。

青髭がなぜ目立っているのか、毛と肌のどちらが主な原因なのかを整理したうえで説明してくれるかどうかは、施術方針を判断する重要な材料です。原因を共有できないまま進めると、見た目の改善につながらないまま回数だけが増えてしまうケースもあります。

6-2. ヒゲの部位ごとに施術設計が変えられるか

ヒゲは顔全体で同じ性質をしているわけではなく、鼻下・あご・フェイスラインなどで毛の太さや密度、生え方が異なります。青髭が特に気になりやすい部位も人によって違うため、部位ごとに施術の考え方を変えられるか は重要なチェックポイントです。

全体を同じペースで進める設計では、「一部だけ青い」「印象が変わらない」と感じやすくなります。見え方に影響している部位を特定し、そこを優先的に処理する考え方があるかどうかで、改善の実感には大きな差が出ます。ヒゲ脱毛では量を減らすだけでなく、どこを減らすか という視点が欠かせません。

6-3. 途中経過を見ながら方針を調整できるか

ヒゲ脱毛は、最初に決めた計画をそのまま続ければ必ず満足できるものではありません。毛量の変化や見え方は段階的に変わるため、途中経過を踏まえて方針を見直せるか が重要になります。特に青髭対策では、一定の回数を超えたあたりで変化が停滞したように感じることがあります。

その段階で「なぜ変わらないのか」を説明し、優先する部位や進め方を調整できる体制があるかどうかが分かれ道になります。途中で違和感を覚えた際に、原因を再確認し軌道修正できるかどうかは、最終的な納得感に大きく影響します。

6-4. 自己処理や肌ケアまで含めた説明があるか

青髭は施術そのものだけでなく、日常の自己処理や肌状態 によっても強調されます。深剃りの繰り返しや摩擦、乾燥が続くと、毛が減っていても影が目立ちやすくなります。そのため、ヒゲ脱毛では施術以外の要因についても説明があるかを確認することが大切です。

自己処理の頻度や剃り方、施術前後の肌ケアについて具体的な案内があると、見え方の悪化を防ぎやすくなります。脱毛と日常ケアを切り離して考えるのではなく、青髭の見え方全体を管理する視点 があるかどうかが、改善スピードを左右します。

7. 東京・恵比寿で相談する選択肢：アロンソ恵比寿本店

青髭の見え方は、毛量だけでなく肌状態や残り方のバランスによって左右されます。そのため、原因の切り分けから施術設計まで一貫して相談できるか が、改善スピードと納得感に直結します。東京・恵比寿にあるアロンソ恵比寿本店は、青髭の悩みとあわせてVIOも同時に相談できる体制を整えており、「どこを優先して、どう進めるか」を具体的に設計できる点が特徴です。

7-1. 青みの原因切り分けから施術設計までの流れ

初回では、青みが毛要因なのか肌要因なのか を整理したうえで、見え方に影響している部位を特定します。その結果をもとに、いきなり広範囲を処理するのではなく、見た目に影響している箇所を優先 して計画を立てます。
この工程が明確だと、「回数を重ねているのに変わらない」という状態を避けやすくなります。

加えて、自己処理の方法や施術前後の過ごし方も含めて共有されるため、施術外の要因で青みが残るリスク を抑えやすいのもポイントです。

7-2. ニードル脱毛を軸にした進め方（部位・濃さに合わせた優先順位）

青髭対策で重要なのは、回数や範囲ではなく、見た目に影響している毛を優先して減らせているか です。ニードル脱毛は毛1本ごとに処理できるため、鼻下やあご先など「ここだけ青い」と感じやすい部位を特定し、残っている部分に集中して進める 施術設計が可能です。

また、すでに他方式で全体の毛量が減っている場合でも、ニードル脱毛は仕上げ工程として組み込みやすい 方法です。青みとして残っている毛だけを処理することで、無駄な回数や肌負担を増やさず、見た目の完成度を高めやすくなります。

VIOについても同様に、範囲を一律に進めるのではなく、毛質や密度、肌状態を確認しながら、処理する順番やペースを調整 します。部位ごとの負担を分散させることで、継続しやすさと仕上がりの両立がしやすくなります。

7-3. 予約から当日までに知っておきたい準備と注意点

施術前は、深剃りや強い摩擦を避け、肌状態をできるだけ安定させておくこと が重要です。直前まで刺激の強い自己処理を続けると、赤みやヒリつきが残り、施術当日の負担が増えやすくなります。青髭対策では、毛の状態だけでなく、肌のコンディションも施術結果に直結 します。

施術当日は、肌の状態や残っている毛の部位を確認しながら進めるため、気になる箇所や見え方の変化を具体的に伝えることが大切です。事前に「どの部位が一番青く見えるか」「いつ気になるか」を整理しておくと、施術の優先順位を決めやすくなります。

施術後は、赤みや違和感を最小限に抑えるため、冷却と保湿を優先 します。自己判断での深剃りや過度なケアは避け、どの程度まで処理を控えるべきか、どのタイミングで再開するかを確認しておくことで、肌トラブルによる見た目悪化を防ぎやすくなります。

8. よくある質問

Q1. 脱毛をしているのに、なぜ青髭が残って見えるのですか？

青髭は毛量だけで決まるものではなく、皮膚の下に残った毛の影 や肌の乾燥・くすみ 、光の当たり方 が重なって強調されます。脱毛の途中段階では、毛が減っていても見え方が先に改善しないことがあります。

Q2. 何回くらいで青みの変化を感じやすくなりますか？

変化を感じるタイミングには個人差があります。毛の太さや密度、自己処理の頻度、肌状態によって前後します。重要なのは回数そのものより、青みの原因になっている毛を狙えているか という点です。

Q3. 途中からニードル脱毛に切り替えても問題ありませんか？

問題ありません。全体の毛量を減らしたあとに、残った青み部分だけを処理する工程 としてニードル脱毛を取り入れるケースは一般的です。見た目の完成度を高めるための切り替えと考えると分かりやすいでしょう。

Q4. 肌が弱くてもニードル脱毛は受けられますか？

肌状態によって施術設計を調整する必要はありますが、処理範囲やペースを管理すれば対応できるケースもあります 。赤みが出やすい場合は、事前のカウンセリングで肌状態を共有し、無理のない進め方を選ぶことが重要です。

Q5. 青髭と一緒にVIOも進めても大丈夫ですか？

可能です。ただし、部位ごとに毛質や負担が異なるため、同時に進める場合は施術順や間隔を調整する設計 が欠かせません。青髭とVIOを別々に考えるのではなく、全体のバランスを見て進めることがポイントです。

9. まとめ

脱毛をしているのに青髭が残って見える場合、その原因は「毛が減っていない」ことだけではありません。多くは、皮膚の下に残った毛の影 に、肌の乾燥やくすみ、光の当たり方 が重なり、見え方として強調されています。そのため、回数だけを重ねても改善を実感しにくいケースがあります。

大切なのは、まず青みの原因を切り分けること です。毛が主因なのか、肌状態が影響しているのかを整理し、原因に合った対策を選ぶことで、見た目の変化は出やすくなります。特に「全体は薄くなったのに一部だけ青い」場合は、残った毛を狙って処理できる方法が有効になります。

もし今、今後の進め方に迷っているなら、次に取るべき行動は明確です。青みの原因を整理したうえで、見え方に影響している部位を優先できる施術設計が可能かを確認すること 。自分の状態に合った方法を相談し、納得できる進め方を選ぶことが、青髭改善への近道になります。